Vortrag zu "Ernährung im Sommer"

Viele Menschen verbringen einen Großteil ihrer Zeit in vorwiegend sitzender Tätigkeit, sind sehr gefordert im Beruf und der Familie. Dadurch haben wir oftmals zu wenig Zeit für frische Luft, ausgleichende Bewegung und gesunde Ernährung. Und in den Sommermonaten ist es zusätzlich noch heiß, schwül und stickig. Vor allem für die ältere Generation und Menschen mit einer chronischen Krankheit wird zudem der Klimawandel zum Problem.

Du fragst dich wie Du Deinen Körper auch bei hohen Temperaturen bestmöglich mit einer bekömmlichen Ernährung unterstützen kannst? Ernährungsberaterin Susanne Gülgenli informiert und gibt Tipps zur richtigen Ernährung in den Sommermonaten.